Programmes et suivis

Le changement ?

C’EST BLACK FRIDAY !

du 18 au 30 Novembre 2022 !

De 25 à 50% sur nos programmes et sessions d’entrainements ! 

Le starter

Tu ne sais pas par où commencer ? Voici les bases !
  • Un programme de nutrition de base
  • Un programme d'entrainement de base
  • une séance d'entrainement mensuelle avec l'équipe J&A Fitcoach
25% BF

L'Expert

Tu es motivés à prendre le taureau par les cornes ? Ce pack est pour toi !
  • 1 séance offerte de massage massothérapie
  • Evaluation de condition physique et mise en place d'objectifs
  • Un programme de nutrition professionnel
  • Un programme d'entrainement professionnel
  • Une séances d'entrainement hebdomadaire avec l'équipe J&A Fitcoach
50%BF

Le collectif

Deux fois plus d'efforts pour deux fois moins chers !
  • un programme d'entrainement à faire en groupe ou individuel
  • Une séance d'entrainement en groupe avec l'équipe J&A Fitcoach
35% BF
Découvre notre studio de coaching
Chez nous, c'est chez toi
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DES PROBLÈMES, DES DOUTES, DES PEURS ?

les questions fréquemments posées

Pour choisir votre coach, il suffit de le préciser dans votre demande, en général le coach choisi est en fonction de la demande et de la planification.

Les résultats dépendront surtout de vous et votre motivation. Le corps ne change pas tout seul et nous vous soutiendrons du début à la fin de votre transformation physique !

Nous pouvons nous adapter en fonction de la demande, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations !

Nous sommes tous deux formés, certifiés et diplômés, ce qui nous permet tous types de prises en charges. Il suffit de demander, nous ferons le reste !

Vous avez tout simplement pris du muscle ! En effet la graisse est moins lourde que le muscle, votre corps s’affine mais votre poids reste le même. vous perdez du gras en gagnant du muscle.

Ne perdez pas vos habitudes ! Une fois votre régime terminé, votre corps s’y habitue et il est nécessaire de garder ou d’augmenter légèrement vos portions. Se mettre au sport est un bon moyen de contrer l’effet yoyo après votre régime !

En forme pour cet été ?

Grâce à notre offre d’été, 2 achetés un offert, tu bénéficies de 3 Personal Training pour 178.- seulement.