Programmes et suivis

Donne le meilleur de toi-même !

Nos Programmes et suivis !

Le classic

CHF 69 Le programme au mois
  • Programme à choix avec Conseils Lifestyle inclus
  •  
  • Perte de poids
  • Prise de masse
  • Stabilisation
  •  
  • Entrainement en extérieur
  • Entrainement en salle
  • " 1 séance de 1h inclue par mois dans chaque pack "
recommandé !

Abonnement pour un mois

Programme nutrition et conseil lifestyle + Programme entrainement 

Abonnement pour 3 mois

Programme nutrition et conseil lifestyle + Programme entrainement 

Abonnement pour 6 mois

Programme nutrition et conseil lifestyle + Programme entrainement 

le collectif

CHF 85 Par mois
  • Cours small groupe (prix p.pers., 4 personnes min.)
  •  
  • 1 session (60 min.) d'entrainement hebdomadaire en ligne ou en extérieur
  •  

Abonnement pour un mois

4 séances par mois

Abonnement pour 3 mois

4 séances par mois

Abonnement pour 6 mois

4 séances par mois

L'expert

CHF 89 * Personal Training
  • * 119.- la 1ère séance (programme et prise en charge) puis 89.-/ séance
  • 60 minutes d'entrainement avec suivi
  • Entretien et mise en place des objectifs
  • Programme nutritionnel et entrainement personnalisés !
  • Evaluation et test de condition physique
  • coaching en ligne disponible

Abonnement pour un mois

4 séances de personal training + suivi complet

Abonnement pour 3 mois

4 séance de personnal training /mois

Suivi complet pendant 3 mois

Abonnement pour 6 mois

4 séance de personnal training /mois

Suivi complet pendant 6 mois

pousse Ton corps au maximum !

Si tu as besoin d'informations complémentaires n'hésite pas à nous contacter !

DES PROBLÈMES, DES DOUTES, DES PEURS ?

les questions fréquemment posées

Pour choisir votre coach, il suffit de le préciser dans votre demande, en général le coach choisi est en fonction de la demande et de la planification.

Les résultats dépendront surtout de vous et votre motivation. Le corps ne change pas tout seul et nous vous soutiendrons du début à la fin dans votre transformation physique, qu’elle soit grande ou petite !

Nous pouvons nous adapter en fonction de la demande, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations !

Nous sommes tous deux formés, certifiés et diplômés, ce qui nous permet tous types de prises en charges. Il suffit de demander, nous ferons le reste !

Vous avez tout simplement pris du muscle ! En effet la graisse est moins lourde que le muscle, votre corps s’affine mais votre poids reste le même. vous perdez du gras en gagnant du muscle.

Ne perdez pas vos habitudes ! Une fois votre régime terminé, votre corps s’y habitue et il est nécessaire de garder ou d’augmenter légèrement vos portions. Se mettre au sport est un bon moyen de contrer l’effet yoyo après votre régime !