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devenez le meilleur de vous même

Nos tarifs !

39 FR / mois BASIC
  • Conseils nutritionnels & lifestyle
  • Programme entrainement et conseils
85 FR / mois PRO
  • Programme nutrionnel & lifestyle
  • Programme d'entrainement et conseils
  • Assistance 24h/24h
  • 1 session d'entrainement en ligne ou en face par mois (45 min )
Recommandé

5 séances de 45min.

10 séances de 45min.

15 séances de 45 min.

119 FR Personal Training
  • une heure d'entrainement avec suivi
  • + 30 Min. offertes la première séance
  • Entretien et mise en place des objectifs
  • Programme nutritionnel et entrainement personnalisé !
  • Evaluation et test de condition physique
  • coaching en ligne disponible

5 séances de personal training

10 séances de personal training

15 séances de personal training

pousser votre corps au maximum

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DES PROBLÈMES, DES DOUTES, DES PEURS ?

les questions fréquemment posées

Pour choisir votre coach, il suffit de le préciser dans votre demande, en général le coach choisi est en fonction de la demande et de la planification.

Nous organisons des cours collectifs qui reprendrons en Septembre 2020. D’ici là, notre Outdoor fitness à Villars est en marche et il est possible de regrouper plusieurs cours privés pour en faire un collectif !

Les résultats dépendront surtout de vous et votre motivation, le corps ne change pas seul mais nous vous soutiendrons du début à la fin dans la transformation physique qu’elle soit grande ou petite !

Nous pouvons nous adaptez en fonction de la demande, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations !

Nous sommes tous deux formés et certifiés de diplômes permettant tous types de prises en charges. Il suffit de demander, nous ferons le reste !

Vous avez tout simplement pris du muscle ! En effet la graisse est moins lourde que le muscle, votre corps s’affine mais votre poids reste le même. vous perdez du gras en gagnant du muscle.

Ne perdez pas vos habitudes! une fois votre régime terminé, votre corps s’y habitue et il est nécessaire de garder ou augmenter légèrement vos portions. Se mettre au sport est un bon moyen de contrer l’effet yoyo après votre régime !